Во время виброгимнастики происходит эффективная очистка клеток от шлаков. Если подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола на один сантиметр, и резко опуститься на пол, то испытываешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что и при беге и ходьбе. (далее…)
Рубрика: Народная медицина
Рубрика 
Метки: 
Домашний Айболит 
18th Январь, 2010 
admin
РЕЦЕПТЫ КРЕМОВ ДЛЯ НОГ
18th Январь, 2010 admin Рецепт №1
Сырой желток 1 штука
Подсолнечное масло 1 столовая ложка
Уксусная эссенция 1 столовая ложка
Скипидар живичный 1 чайная ложка.
Технология изготовления: тщательно перемешайте желток с подсолнечным маслом, затем при помешивании влейте эссенцию и скипидар. (далее…)
Домашний Айболит 18th Январь, 2010 admin
УХОД ЗА НОГАМИ
18th Январь, 2010 admin Ноги выполняют огромную работу — большую, чем любая другая часть тела. Они требуют тщательного ухода.
(далее…)
Домашний Айболит 18th Январь, 2010 admin
МАССАЖ СТОП
18th Январь, 2010 admin Эффективный способ борьбы с утомлением — массаж стоп. На подошву выходит масса нервных окончаний, и ее массаж оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на все органы. О своих ногах мы вспоминаем слишком поздно — когда они начинают болеть. За стопами необходимо ухаживать так же, как за лицом. Их надо беречь смолоду. Кожа на стопе должна быть розовой, ухоженной и молодой. В результате массажа стоп происходит лечение многих болезней. (далее…)
Домашний Айболит 18th Январь, 2010 admin
САМОМАССАЖ
18th Январь, 2010 admin Массаж улучшает циркуляцию крови, тонизирует нервы и нервные окончания. Лучшее время для проведения массажа — утро. Мышцы массируемых частей тела должны быть расслаблены. Массаж проводят медленными и равномерными движениями ладоней, по ходу лимфатических путей. Ноги массируйте по направлению к подколенным и паховым узлам (женщины начинают с правой ноги). Круговыми движениями помассируйте колени. (далее…)
Домашний Айболит 18th Январь, 2010 admin
ПРОМЫВАНИЕ НОСА
18th Январь, 2010 admin Одно из основных условий здорового образа жизни — умение дышать носом. Привычка дышать ртом — причина многих простуд. Ноздри — это два узких канала, на стенках которых находятся волоски, играющие роль фильтра. Проходя через ноздри, воздух очищается и согревается. Пыль, задержанная волосками и слизистой оболочкой, выталкивается наружу при выдыхании. Но с количеством пыли и микробов, которые мы вдыхаем, нос не справляется. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
МАССАЖ ДЕСЕН
17th Январь, 2010 admin По состоянию десен можно определить степень старения организма. С возрастом они становятся плоскими и бледными. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
УХОД ЗА ЗУБАМИ
17th Январь, 2010 admin Зубы украшают человека. Однако важнее то, что именно с их работы начинается процесс пищеварения. Китайцы говорят, что человек здоров, пока у него здоровы зубы. Приводим простые правила ухода за зубами, которые позволят сохранить красоту их и здоровье. Один глоток подсолнечного масла «пожуйте» натощак в течение 15 минут. Выплюньте — масло должно побелеть. Полощите рот концентрированным раствором морской соли, в крайнем случае — поваренной. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
ОЧИСТКА ЯЗЫКА
17th Январь, 2010 admin При общении с людьми иногда можно почувствовать дурной запах, идущий у них изо рта. Он возникает от напета, собирающегося на языке. Этот налет — результат гастрита, язвы желудка, запоров, заболевания печени, ангины, поноса и т. д. Язык надо очищать и внимательно следить за его состоянием. Если увеличился налет, — это сигнал о неблагополучии в организме. Следует проанализировать, что вы ели накануне — возможно, какие-либо продукты плохо усвоились. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ
17th Январь, 2010 admin Вымойтесь горячей водой с мылом. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
17th Январь, 2010 admin Разденьтесь в ванне. Включите горячий душ (насколько можно терпеть), затем — холодный. Чередуйте три раза. Всегда заканчивайте холодным душем. После процедуры лучше не вытираться — пусть вода постепенно нысыхает на теле. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
ЗАКАЛИВАНИЕ ЛЕЧИТ ПОЧТИ ВСЕ!
17th Январь, 2010 admin Все болезни — абсолютно все! — лечат не таблетки, не пилюли и не какие-то снадобья. С недугом борется сам организм, а травы, настойки и лекарства только активизируют, стимулируют его. В этой связи особенно важное значение имеет закаливание. А. В. Суворов выливал на себя каждое утро ушат холодной воды. И. Кант гулял каждый день — в любую погоду. И. П. Павлов до восьмидесяти лет купался в Неве не только летом, но и поздней осенью. Л. Н. Толстой любил ходить босиком, по утрам обливался холодной водой. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ
17th Январь, 2010 admin Сделайте выдох, затем начните медленно вдыхать, наполняя воздухом сначала нижнюю и среднюю часть легких (при этом расширяются ребра и грудь) и, наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот втягивается. Задержите дыхание. Потом начните медленный выдох, опуская ребра, грудь, плечи. (далее…)
Домашний Айболит 17th Январь, 2010 admin
ДЫХАНИЕ
17th Январь, 2010 admin Дыхание — это наиболее важная функция организма. «Если бы люди правильно дышали, то болезни стали бы редкостью», — считал Авиценна. Человек может существовать некоторое время без еды, без воды — без воздуха он не проживет и нескольких минут. Процесс дыхания способствует не только окислению крови. (далее…)
Домашний Айболит 16th Январь, 2010 admin
ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ
16th Январь, 2010 admin Если вы почувствовали, что заболели, сразу прекращайте есть, очистите желудок. На время болезни, особенно если это простуда, бели в желудке, печени, почках, придерживайтесь строгой диеты. Употребляйте много питья, в основном настои из трав, из сушеных ягод, зверобоя, ромашки, мяты, липы, шиповника, малины, черной смородины. (далее…)
Домашний Айболит 16th Январь, 2010 admin
КОГДА БОЛЯТ ГЛАЗА
16th Январь, 2010 admin Очевидно, вы устали, в организме не хватает витаминов, появилась какая-то инфекция, ослабло зрение. Вначале попробуйте, конечно, с помощью врача специалиста, определить причину болей за глазным яблоком, в области надбровья, в веках, активного выделения слез, боязни холода, яркого света. А уж потом — лечение. Вот несколько советов. Прежде всего витаминизированное питание. (далее…)
Домашний Айболит 16th Январь, 2010 admin
И СТАНУТ НОГИ ЛЕГКИМИ
16th Январь, 2010 admin Когда ступни ног начинают болеть, печь, это легко ликвидировать. Обязательно каждый вечер делайте ванны для Ног. Возьмите две миски. Вначале ноги поставьте в горячую воду, потом в теплую. На протяжении нескольких дней теплую воду постепенно замените холодной. Меняйте за один сеанс горячую и холодную воду несколько раз. Потом ноги хорошо вытрите жестким льняным полотенцем. Летом походите босиком по деревянному полу или по траве. (далее…)
Домашний Айболит 16th Январь, 2010 admin
ГЛИСТЫ
16th Январь, 2010 admin Что именно они — аскариды, солитеры, обыкновенные глисты — мучают человека, легко определить. Бледная, с сероватым оттенком кожа лица, вялость, тоска в глазах, иногда легкий кашель, белый язык, плохая работа органов пищеварения, отсутствие аппетита, боли в желудке, головокружение — вот признаки. (далее…)
Домашний Айболит 16th Январь, 2010 admin
БЕЛЫЕ ПЯТНА
16th Январь, 2010 admin Их лечат старыми народными способами — утренней росой с окон, пеной прискакавшего коня. На пятна легко, без втирания, наносятся перечисленные вещества. Их не надо смывать, а ждать, пока сами высохнут. (далее…)
Домашний Айболит 16th Январь, 2010 admin
НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
16th Январь, 2010 admin Женщины знают, какая это неприятность — сбои в сроках, и чрезмерные боли, и слишком большое количество крови. Чтобы избежать этих неприятностей, есть несколько рецептов. Взять одну часть крапивы или хвоща и две части спирта, настаивать неделю. Пить по десять капель на ложку воды. Менструация и сопровождающие ее боли исчезнут очень быстро. (далее…)