При постоянном ношении тесного бюстгалтера нару­шается кровообращение в молочных железах. Поэтому следует проводить самомассаж хотя бы один раз в день. Массаж проводится сидя или лежа. Ладонь правой руки должна быть максимально выпрямлена, даже не­сколько выгнута наружу. Ею снизу осторожно и мед­ленно ведут по груди, слегка приподнимая валик. По­глаживающее движение проводят от основания груди к соску, не доходя 2 см до него. Всего 5-6 поглаживаю­щих движений. После завершения каждого движения ладонь отнимается не сразу, чтобы грудь могла принять естественную форму. То же самое — сбоку. Движение от подмышки к соску, слегка перемещая грудь к центру, 5-6 движений, затем — от центра к соску, 5-6 раз. Нако­нец, следует поглаживание сверху от основания груди к соску. В результате выполненного массажа должен быть сформирован сосок. При хорошем самочувствии сосок быстро формиру­ется. Это свидетельствует о хорошей сексуальной чувст­вительности женщины, она чувствует положительные эмоции от поглаживания груди. Отсутствие же реакции может быть показателем плохого кровотока в молочных железах. Для профилактики онкологических заболеваний на­родная медицина предлагает следующие рецепты. Замочите на час в холодной воде курагу, инжир, изюм, затем измельчите их и добавьте молотые ядра грец­ких орехов. Все берите в равных количествах. Порежьте 1-2 лимона вместе с кожурой. Сложите все в банку и за­лейте медом. Употребляйте как десерт с кефиром. Соберите на восходе солнца в чистом месте молодую крапиву. Подержите ее час в холодной воде. Порежьте, истолчите в деревянной или фарфоровой ступке, соеди­ните с толченым чесноком (по вкусу и с учетом состояния желудка). Добавьте порезанный шпинат, щавель (столь­ко же, сколько крапивы), укроп и петрушку, вареные яйца (по вкусу). Заправьте растительным маслом, лимон­ным соком или яблочным уксусом. Ешьте как салат. Пяточная пористая кость хорошо впитывает йод. Мажьте пятки йодом каждый вечер. Лекарство будет распределяться по организму, не повреждая слизистой оболочки (как происходит, когда, разбавляя, йодные на­стойки пьют). В качестве профилактики рекомендую пить отвар чи­стотела: заварите чайную ложку чистотела одним стака­ном кипятка, настаивайте 2 часа. Принимайте 2-3 раза в месяц по 100 г 3 раза в день. Еще одно средство профилактики рака, одновременно восстанавливающее сердечно-сосудистую систему, а так­же очищающее организм от радиации. Измельчите 5 сто­ловых ложек иголок молодой хвои ели или сосны (этого года) и залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения и варите на малом огне 10 минул. Оставьте на ночь в тепле наста­иваться. Затем процедите и пейте в течение дня вместо воды. Ту же роль, хотя и не в такой степени, играют от­вары семени льна, медвежьего ушка и других растений. Если к настою хвои добавить плоды шиповника (2-3 сто­ловые ложки) и шелуху лука (2 столовые ложки), то уни­версальность лекарства возрастет. Оно поможет при бо­лезни почек, рассеянном склерозе, отслоении сетчатки глаз, атрофии зрительного нерва и при многих других заболеваниях. Известно, что суть ракового заболевания — перерож­дение клеток. Привлекает целителей идея найти уни­версальное средство от всех видов опухолей.