Фактически существует только один род болезни: нервное истощение и токсемия, т. е. отравление орга­низма. Чем вызывается оно? Обыкновенно причиной болезни является употребление возбуждающих нарко­тиков вроде кофе, чая, шоколада, газированных вод, алкоголя и табака-. Эмоциональная неустойчивость — страхи, ненависть, волнения, ревность и жадная погоня за всемогущим богатством — все это вместе изматыва­ет нервную систему и ослабляет запасы нашей нерв­ной энергии. В результате функции наших гланд и пи­щеварительные соки не могут соблюдать необходимый метаболический баланс, и следующей стадией болезни является токсемия. Большинство из нас питаются городским меню. Недостаток в нем минералов заставляет нас есть гораздо больше, чем это нам необходимо. Из­лишек пищи откладывается в тканях организма в фор­ме жира, в то время как часть принятой пищи остается непереваренной в организме и ложится на него тяже­лым бременем, которое порождает токсины, и в результате появляется заболевание. Весь вопрос в том, как освободить организм от этих токсинов. Принимать лекарства или медикаменты? Очи­щают ли они наш организм? Ответ очевиден: нет та­кого лекарства, которое бы могло очистить наш ор­ганизм от токсемии. Единственный путь освободиться от ядов, образовавшихся вследствие неправильного пи­тания или от излишков в пище, это голод. Голодание самый сильный и радикальный способ и скорейший ме­тод победы над болезнью. Кровь наша совершает свой полный кругооборот в среднем в 24 секунды. Это значит, что наши органы извержения и очистки имеют возможность очистить кровь механически и химически. Число таких круго­оборотов нашего кровообращения за сутки легко вычис­лить. Когда пища не поступает в нашу систему, вся энергия тела устремлена на очищение крови, которая, между прочим, находится все время в контакте со всеми клеточками нашего тела. Все пути освобожде­ния, таким образом, действуют наиболее производи­тельно. Наше дыхание приобретает неприятный запах, т. к. масса отбросов выводится из организма через лег­кие. Слизистая оболочка дыхательного тракта тоже засоряется, и язык покрывается коричневым налетом. Моча становится цветной, и в ней появляются осадки. Усиленные выделения проходят также через толстую кишку, вот почему я рекомендую ежедневную клизму в первые дни голодания.