Сейчас лето, и в огоро­дах много сена, в кото­рое входит самая разная тра­ва и цветы (крапива, лопух, ромашка и пр.). Эту траву со­берите и высушите в тени. Затем часть ее залейте кру­тым кипятком в ведре и дайте настояться 1 сутки. Раствор должен получиться темно-ко­ричневого цвета. После рас­твор процедите и вылейте в ванну. Разбавь­те горячей водой на столько, на сколько сможете вытерпеть горячую воду, когда ся­дете в ванну. Воды нужно столько, чтобы вся жидкость в ванной покрыла ноги почти до пояса. Кисти рук также опустите в воду. I Сидите в ванной 10-15 мин. (нужно, чтобы I все суставы пропарились). Затем вытрите | тело и ложитесь в постель. Оденьте на ноги носки, на голову платочек. Вы будете по­теть, поэтому держите рядом полотенце, чтобы можно было вытереться насухо. Так­же заранее приготовьте горячий чай или молоко с медом, которое нужно выпить, лежа в постели. Повторите процедуру 3-4 раза. Уверяем, вы почувствуете облегче­ние.