Чабрец (трава) 2 части
Акация белая (цветки) 1 часть
Лаванда (цветки) 2 части
Шалфей (трава) 1 часть
Душица (трава) 1 часть
Бузина черная (цветки) 2 части
Ромашка (цветки) 1 часть
Эта смесь обладает противовоспалительным, потогонным, мочегонным и отхаркивающим свойствами. При первых признаках простуды 0,5 л слегка подогрегого сырого молока смешайте со свежим куриным яй­цом, добавьте чайную ложку меда и столько же сливоч­ного масла, тщательно перемешайте и выпейте на ночь.  Утром не будет ни насморка, ни кашля. Несколько часов пожуйте корень аира — очень горь­ко, зато излечите простуду и грипп. Потеря кальция костной тканью при гриппе часто со­провождается ломотой в костях. В таких случаях хорошо помогает усиленный прием веществ, имеющих щелоч­ную реакцию (тмин, кожура цитрусовых). При простуде протирайте спиртом в ушах и в носу несколько раз в день, пока недуг не пройдет. В заключение перечислим народные жаропонижаю­щие средства: брусника, малина, земляника, клюква, вишня, груша, крапива, огурцы, смородина красная, ли­мон, апельсины.