Женщине, которая хочет быть стройной, молодой и, конечно, здоровой. Завтрак. Отвар шиповника с черной смородиной и ложечкой меда. Несколько ложечек свежего творога. Между завтраком и обедом — яблоко или морковь. Обед. Несколько ломтиков отварного мяса, яйцо, овощи. Ужин. Немного мяса и много овощей, приправленных растительным маслом. (далее…)